Gebruik van kruiden
Andréa • 18 mei 2020
Dat kruiden naast dat ze een heerlijke aroma kunnen verspreiden en een fijne toevoeging zijn aan gerechten en kunnen bijdragen aan een gezonde levensstijl is algemeen bekend. Wat helaas minder bekend is bij de meeste mensen is dat sommige kruiden bij verkeerd gebruik en te hoge doseringen hele akelige bijwerkingen kunnen geven.
Kruidenplantjes zijn in overvloed te koop bij tuincentra, worden verwerkt in thee en er zijn talloze producten te koop bij gezondheidswinkels en drogisterijen die allemaal de positieve werking benoemen die de plant op je gezondheid zou hebben. Dat is vaak ook zo! Alleen wordt er niet altijd gewezen op de negatieve bijwerkingen en wat er gebeuren kan als je er te veel van inneemt, of in te hoge doseringen.
In het algemeen geldt dat overal waar “TE” voor staat niet goed voor je is en dat is ook de stelregel bij het gebruik van kruiden. Tevens dien je wanneer je dagelijks een kruid gebruikt om wat voor reden dan ook, het nooit langer dan 2 weken achter elkaar te gebruiken. Dus ook die pot kamille thee die je dagelijks zet en drinkt omdat de smaak zo heerlijk is kan bij langdurig gebruik een nadelig effect op je hebben. De geneeskracht van kruiden moet je niet onderschatten en in deze blog ga ik wat meer uitleg geven over hoe een kruid gebruikt kan worden en waarvoor.
Ik begin bij een van mijn favoriete kruiden namelijk Citroenmelisse, het groeit bij mij in de tuin en het is een heerlijke geurende plant die overal in de tuin tevoorschijn komt want het is een sterke woekeraar. Wanneer je een blad kneust en over je huid wrijft houdt het muggen op afstand door de heerlijke citroengeur waar deze insecten juist een afkeer van hebben.
De geur is opwekkend en fris en een sterk aroma wijst op de inwerking van het zenuwstelsel. In de fytotherapie leren wij een aantal karakteristieke werkwijzen van een kruid/plant kennen door goed te kijken naar de groeiwijze van een kruid en hoe de wortels, stengels, bladeren en bloemen eruit zien. Bij de Citroenmelisse duidt de sterke groei en het onuitroeibare wortelstelsel vooral op weerstand, het licht behaarde blad en de haren op de stengel wijzen op de werking van de huid en het slijmvlies en de lichtgroene kleur van het blad wijst op een milde inwerking met name op de milt en de maag. De bloemen van de citroenmelisse zijn geel-wit van kleur en dit duidt op een kalmerende werking op het spijsvertering stelsel en met name de lever. Citroenmelisse is familie van de muntplant.
Wanneer je deze informatie weet over dit fantastische kruidje krijg je waarschijnlijk zelf direct al een goed idee waarvoor je Citroenmelisse kan inzetten en dat je dus ook heel voorzichtig moet zijn om het zomaar en teveel te gebruiken.
Ik zet vaak een kopje thee van het blad wanneer ik stress ervaar en lichte nervositeit, tevens heb ik vaak last van mijn hoofd en nekspieren en helpt de thee mij wat te kalmeren en ontspannen. Tevens maak ik ook een tinctuur van citroenmelisse en doe hiervan wat druppels in water om te drinken.
Het kruid wordt ook ingezet als kinder kruid, vanwege de milde werking. Maar voorzichtigheid dient in acht genomen te worden, gebruik alleen hele slappe thee, want mijn ervaring is dat kinderen heel snel reageren op de inwerking van kruiden. Dit kruid dient niet gebruikt te worden tijdens de zwangerschap omdat het ervoor zorgt dat er een snellere bloed toestroom naar de baarmoeder gevormd wordt.
Wees dus voorzichtig met het gebruik van kruiden, dat ze overal vrij te koop zijn wil niet zeggen dat een kruid geen kwaad kan het is niet dat omdat iets “ puur natuurlijk” is, dat het ook onschadelijk is. Planten kunnen krachtig werkende stoffen bevatten, en kunnen dus behalve zeer nuttig ook erg schadelijk zijn.
Een Aura is opgebouwd uit 7 lagen. Dit zijn energie velden die met elkaar samenwerken en door elkaar heen gaan, elk veld heeft zijn eigen kleur en functie. In de Aura bevinden zich alle emoties, gevoelens en gedachten , karaktereigenschappen, blokkades, ervaringen vanuit het heden, verleden en bezit mogelijkheden of onmogelijkheden voor de toekomst. Vanuit de aura loopt een verticale energiestroom via het ruggenmerg. Hier bevinden zich de zeven hoofd chakra’s. Iedere laag van de Aura staat in verbinding met een van deze zeven chakra’s.
Op dit moment heb ik mijn trainingen en cursussen mindfulness & meditatie en Gezonde voeding afgerond en ben hier inmiddels ook voor geslaagd. Het was een zeer indrukwekkende en zeker ” zelf confronterende” ervaring voor mij, daardoor ook een Eye opener.
Het spreekwoordelijk gezegde “daar komt hij niet zonder kleerscheuren vanaf” is de laatste dagen veel door mijn hoofd gegaan.
Ik zie op televisie beelden van rellende, boze en plunderende mensen en huilende verdrietige mensen waarvan hun spullen, soms hun hele “hebben en houden” is vernield, ik lees in de kranten hele stukken over deze activiteiten, en over Corona en de vaccinaties die maar niet op gang komen. Het onderwerp is overal, ook op social media geven mensen ongezouten hun meningen over elkaar. Iedereen is boos!
Wanneer we ouder worden verliest onze huid elasticiteit en vocht. Tevens helpen bepaalde invloeden zoals roken, teveel onbeschermd in de zon zitten en ziekte, slaap gebrek, slechte voeding en teveel alcohol drinken.
Angst zet zich meestal om in frustratie en frustratie gaat vaak gepaard met boosheid, woede en verdriet en dit veroorzaakt uiteraard veel stres. Hier mee dealen en omgaan vergt nogal wat van jezelf en ook van de mensen om jou heen.
Steeds vaker krijg ik de vraag “Andréa , wat doe je nu precies allemaal in de salon?” en kan ik ook bij je terecht als ik geen huidproblemen of gezondheids problemen heb? Dus wordt het tijd dat ik hier wat uitgebreider op in ga, in deze blog ga ik uitleggen wat ik allemaal voor behandelingen geef.
Wanneer je aan stress gerelateerde klachten denkt komt misschien als eerste een stijve nek , hoofdpijn en rugproblemen bij je op, maar wist je dat darm en maagproblemen ook veel gehoorde klachten zijn?
In een eerdere blog schreef ik al over zo innerlijk, zo uiterlijk, wanneer ik iemand help bekijk ik diegene vanuit de holistische kant. Dat betekent dat ik ga kijken naar iemand in zijn totaliteit, dus lichaam en geest. Oftewel ik kijk zowel fysiek als naar de psyché. Ook tijdens de massage cursus komt deze holistische kijk terug waardoor ik zelf ook weer ga nadenken over dit onderwerp en hoe ik dit zelf inzet tijdens mijn omgang met andere mensen.
Nadat ik nu al een aantal maanden met Ninibé gestart ben , valt het mij op dat er veel vraag is naar een goede verzorgende/ hydraterende crème voor de huid. Er zijn al menig mensen bij me geweest voor productadvies en de cosmeticalijn loopt ook buiten verwachting goed. Waar mij minder vaak om gevraagd wordt is het advies voor het reinigen van het gezicht. Ook merk ik dat sommigen helemaal niet reinigen, ze halen een washandje over hun gezicht en meer vinden ze niet nodig
Afgelopen weekend was ik weer lekker bezig met het maken van mijn cosmetica. Een van de hardlopers is de Ninibézalf en terwijl ik bezig was dit te maken werd ik mij er weer even bewust van hoe de natuur ons kan helpen bij huidproblemen.