Met een slechte verzorging van jezelf bedoel ik bijvoorbeeld dat je niet gezond eet, niet veel beweegt, niet goed slaapt en onvoldoende (water) drinkt.
Ook het gebruik van verkeerde verzorgingsproducten kunnen hieraan bijdragen.
Tevens zijn er natuurlijk ook veel mensen met allerlei allergieën en huidziekten die in het DNA zitten zoals: psoriasis, eczemen en andere soorten huiduitslag. Erg vervelend en soms zelfs pijnlijk. Deze huidziekten gaan helaas nooit helemaal over, al weet ik dat sommigen er voor langere tijd af kunnen komen door middel van de juiste huidbehandeling en een gezonde levensstijl.
Op dit moment volg ik de cursus massagetechnieken, en leer ik weer veel bij over de huid en spieren en allerlei problemen en ziekten. En steeds maar weer vormt de basis tot genezing of verlichting, het aandacht schenken aan zowel de psychische mens en het fysieke probleem. Het gezegde “zo innerlijk, zo uiterlijk” zegt daarmee alles.
Wanneer ik dit gezegde tegenkom flitsen er zo een aantal voorbeelden door mijn hoofd van degenen waarbij je aan de lichaamshouding kunt zien hoe zij zich voelen, aan de huid kunt zien dat ze stress ervaren, erg vermoeid zijn en zelfs hun verdriet is terug te zien in zowel houding en uiterlijk.
Zoals vaak vermeld kan stress een sluipmoordenaar zijn, wanneer je voor langere tijd stress ervaart kun je allerlei vervelende lichamelijke ongemakken ervaren, een aantal voorbeelden zijn hyperventileren, huiduitslag, hartkloppingen, duizeligheid, spierspanningen, hoofdpijnen en in de ergste gevallen hart en vaatziekten en beroertes.
Wanneer ik iemand wil en kan helpen is dat niet alleen met een huidbehandeling of een ontspannende massage, maar gaan we tegelijkertijd ook kijken naar het algehele welzijn van diegene. Zijn er allergieën, wat is het voedingspatroon, ervaart iemand veel stress?
Alleen een thee of een zalfje is namelijk vaak niet genoeg om van de problemen af te komen of alleen maar een tijdelijke oplossing.
Mijn motto is dan ook: Helen doen we van binnenuit naar buiten.